콜레스테롤1 콜레스테롤수치와 낮추는 생활습관 알아보기 저는 육식파라 고기를 좋아하고 자주 섭취해요그래서 콜레스테롤 수치가 정상보다 조금더 높은 편이라 매년 건강검진때마다 걱정을 많이 합니다그러다 보니 자연스럽게 콜레스테롤수치에 대해 관심을 갖기 시작했고 지방성분에 대해 공부하기 시작했죠콜레스테롤은 우리 몸에 필요한 지방 성분입니다.세포막을 구성하고 호르몬과 비타민을 만드는 과정에도 사용되기 때문에 콜레스테롤 자체가 무조건 나쁜 것은 아닙니다.문제는 혈액 속 콜레스테롤이 필요 이상으로 많아지는 경우입니다.콜레스테롤이 높은 상태가 장기간 이어지면 혈관 벽에 지방 성분이 쌓일 수 있습니다.이러한 변화가 계속되면 혈관이 좁아지고 혈액의 흐름에 영향을 줄 수 있습니다.심혈관 질환과 뇌혈관 질환의 위험을 높이는 요인이 될 수 있기 때문에정기적으로 콜레스테롤 수치를 확.. 2026. 9. 3. 이전 1 다음
